liubang2011 发表于 2011-9-5 09:43 只看TA 201楼 |
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首先要适当节欲,另外要适当多吃点补肾强的补药 |
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xiewenjie1234 发表于 2011-9-5 10:52 只看TA 203楼 |
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一定要合理利用资源,保持良好的心态,每天早上一柱擎天,才是持久的王道。 |
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onepiecechoop 发表于 2011-9-6 16:23 只看TA 207楼 |
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纵欲过度吧,出去鬼混回家还要交公粮,体力不支很正常的吧···加上烟酒过度,肌肉松弛变软很正常,毕竟没有谁能够摆脱地心引力,有时间锻炼下腹肌,腰什么的,应该会有所改观,当然也要收敛一下,减少次数,我们又不是人肉打桩机,时间久了换谁都受不了 |
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carrot0518 发表于 2011-9-6 16:41 只看TA 208楼 |
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还是老婆好哦!有时间多截至截至吧,过一段时间后,又会金枪不倒了! |
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