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正在戒除手淫,好痛苦啊
woaixigua
发表于 2021-7-3 23:45
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1楼
要停止手淫,必须意识到手淫的危害。不要一直一个人待着。没事了就出去拉上朋友一起运动。如果想要手淫,做一些感兴趣的事情,转移注意力。
我喜欢打乒乓球,只要一打乒乓球什么事情就都忘记了。
楼主也可以发掘自己的爱好
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